Nunca te sientas dubitativo entre la palabra estrujó y el término extrujó cuando debas escribir, pues únicamente hay una forma viable de escribir esta palabra como es debido, y es: estrujó. El término extrujó simplemente no se encuentra en el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española.
Con el fin de que te sea más fácil recordar el modo en que es preciso escribir estrujó, te proporcionamos la definición del diccionario:
La vacilación cuando debemos escribir términos que comprenden las letras ‘c’ y ‘z’ sucede con más asiduidad en aquellos sitios en donde las dos se pronuncian de forma idéntica. Esto se da fundamentalmente en los países latinoamericanos en los cuales hablan en lengua española, pero también de igual manera en algunas áreas del sur de la Península Ibérica y las Islas Canarias. No vamos a entrar a teorizar con relación al porqué de esta manera de pronunciar, dado que no es el objetivo de esta página web, meramente pretendemos señalar que sea como fuere, esta pronunciación está aceptada.
Al mismo tiempo {cabe apuntar|es preciso constatar que la confusión entre las letras ‘c’ y ‘z’ únicamente puede aparecer en algunos casos, porque la ‘z’ solo la escribimos delante de las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’. En tanto que la ‘c’ delante de las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’ en ningún caso tiene su pronunciación de manera similar a /s/, sino que suena como /k/, por lo que no debería de haber ningún tipo de confusión en estas circunstancias. De este modo debemos rechazar otras formas, lo que simplifica las cosas a la hora de escribir si tenemos las normas asimiladas. De todas maneras, como consiste en una equivocación frecuentemente originada por no distinguir en la pronunciación de la letra ‘c’ y la letra ‘z’, quisiéramos recomendarte escuchar cómo se pronuncian las palabras en castellano peninsular estándar, para así aprender a distinguir en qué momento es necesario escribir ‘c’ y cuándo ‘z’. Y ciertamente, seguir nuestra página web y aprender las reglas de ortografía que hemos recopilado para ti en el inicio de este sitio web. De este modo nunca tendrás dudas sobre si la palabra que deseas escribir se escribe estrujó o es la palabra extrujó.