No dudes entre fregó y la palabra frejó cuando te veas en la necesidad de escribir, puesto que solamente existe una forma viable para escribir esta palabra como es debido, y es: fregó. El término frejó sencillamente no arroja ningún resultado cuando lo buscamos en el diccionario de la RAE.
Con el fin de que encuentres un sistema que te ayude a recordar el modo en que deberías escribir fregó, su definición del diccionario:
La confusión en el momento de escribir vocablos que comprenden las letras ‘c’ y ‘z’ se produce más regularmente en aquellos territorios en donde ambas se pronuncian de igual modo. Esto se da fundamentalmente en los países latinoamericanos en los que hablan en español, aunque también de igual manera en algunas partes del sur de la Península Ibérica y las Islas Canarias. No es nuestra intención aportar teorías con relación al porqué de esta pronunciación, ya que no se corresponde con el propósito de esta web, tan solo deseamos indicar que sea como fuere, esta forma de pronunciar está aceptada.
De igual modo {hay que destacar|es preciso dejar constancia de que la confusión entre las letras ‘c’ y ‘z’ tan solo puede existir en determinadas circunstancias, puesto que la ‘z’ tan solo la escribimos cuando antecede a las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’. Mientras que la letra ‘c’ cuando antecede a las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’ bajo ninguna circunstancia se pronuncia de modo semejante a /s/, sino que suena como /k/, por lo cual no tendría que haber ningún tipo de confusión en este punto. De esta manera debemos descartar otras formas, lo cual facilita la redacción si tenemos las reglas asimiladas. A pesar de todo, al ser una errata casi siempre originada por la no distinción en la pronunciación de la ‘c’ y la ‘z’, nuestro consejo es escuchar cómo se pronuncian las palabras en castellano peninsular estándar, como forma de aprender a encontrar las diferencias sobre en qué momento es necesario escribir ‘c’ y cuándo la letra ‘z’. Y desde luego, visitar nuestro sitio web y asimilar las reglas ortográficas que hemos recopilado para ti en la portada de este sitio web. De este modo nunca más tendrás dudas sobre si la palabra que deseas escribir se escribe fregó o se trata de la palabra frejó.