No dudes entre la palabra ingeridas y la palabra ingeridaz a la hora de escribir, puesto que solo existe una forma posible para escribir este término adecuadamente, y es: ingeridas. El término ingeridaz simplemente no arroja ningún resultado cuando lo buscamos en el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española.
Con el propósito de que no se te olvide fácilmente cómo deberías escribir ingeridas, la definición del diccionario:
La confusión cuando debemos escribir términos que comprenden las letras ‘c’ y ‘z’ ocurre con más regularidad en aquellas áreas en donde ambas se pronuncian de manera idéntica. Esto se da fundamentalmente en los países de América Latina en los que hablan en lengua española, aunque también de igual manera en algunas partes del sur de la Península Ibérica y las Islas Canarias. No vamos a entrar a teorizar sobre el porqué de esta manera de pronunciar, puesto que no se trata del propósito de esta página, únicamente deseamos señalar que sea como sea, esta pronunciación está reconocida.
Al mismo tiempo {hay que apuntar|es preciso señalar que la confusión entre ‘c’ y ‘z’ solamente puede existir en algunas circunstancias, dado que la ‘z’ exclusivamente la escribimos cuando antecede a las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’. En tanto que la letra ‘c’ cuando va delante de las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’ nunca jamás tiene su pronunciación de forma similar a /s/, sino que debe pronunciarse como /k/, por lo que no debería de haber ningún tipo de confusión en este punto. Por consiguiente podemos rechazar otras formas, lo que simplifica las cosas a la hora de escribir si tenemos las reglas asimiladas. En cualquier caso, al consistir en una confusión con frecuencia originada por no distinguir cuando se pronuncian la ‘c’ y la ‘z’, nuestro consejo es escuchar la pronunciación las palabras en castellano peninsular estándar, como método para aprender a encontrar las diferencias sobre en qué momento es necesario escribir la letra ‘c’ y cuándo ‘z’. Y indudablemente, seguir este sitio web y memorizar las normas ortográficas que hemos compilado para ti en la portada de esta página web. De esta manera no experimentarás dudas sobre si la palabra que quieres escribir se escribe ingeridas o es la palabra ingeridaz.