No te sientas dubitativo entre adelgaza y la palabra adeljaza cuando quieras escribir, dado que tan solo hay una manera posible de escribir este término de forma correcta, y es: adelgaza. El término adeljaza simplemente no aparece en el diccionario de la RAE.
Para que encuentres un sistema que te ayude a recordar la forma en que debes escribir adelgaza, te proporcionamos su definición del diccionario:
La confusión cuando hay que escribir palabras que incluyen las letras ‘c’ y ‘z’ pasa con más frecuencia en aquellos territorios en donde ambas se pronuncian de forma idéntica. Esto sucede primordialmente en los países de América Latina en los cuales hablan en español, pero también de igual modo en algunas partes del sur de la Península Ibérica y las Islas Canarias. No trataremos de exponer teorías sobre el porqué de esta pronunciación, porque no se corresponde con el objetivo de este sitio web, meramente queremos establecer que sea como sea, esta pronunciación está aprobada.
Asimismo {hay que apuntar|es preciso apuntar que la confusión entre las letras ‘c’ y ‘z’ tan solo se puede dar en ciertos casos, dado que la letra ‘z’ solo podemos encontrarla cuando antecede a las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’. En tanto que la ‘c’ cuando antecede a las vocales ‘a’, ‘o’ y ‘u’ nunca se pronuncia de forma similar a /s/, sino como /k/, por lo cual no debería de haber ninguna confusión en estos casos. Por consiguiente debemos descartar otras opciones, lo que simplifica la escritura si tenemos las reglas asimiladas. Con todo, como se trata de una confusión a menudo producida por no diferenciar cuando se pronuncian las letras ‘c’ y ‘z’, nuestra recomendación es escuchar el modo de decir las palabras en castellano de España estándar, como forma de aprender a encontrar las diferencias sobre cuándo hay que escribir ‘c’ y cuándo ‘z’. Y indudablemente, ser seguidor de nuestro sitio web y memorizar las reglas ortográficas que hemos juntado para ti en el inicio de esta web. Así ya nunca más sentirás dudas sobre si el término que pretendes escribir se escribe adelgaza o se trata de la palabra adeljaza.